Planning hebdomadaire terminé, avec repas et activités surlignés par catégories de couleur

Planning hebdomadaire pour créer des rituels et des habitudes

La rentrée scolaire marque le retour à un rythme bien structuré. Pour un enfant, comprendre le déroulement de sa semaine lui apporte un véritable sentiment de sécurité. Savoir à quelle heure il se lève, mange, prend le bus, va à l’école ou participe à ses activités le rassure et l’aide à se repérer dans le temps. Il a besoin d’une routine stable et de repères réguliers tout au long de l’année.

On vous propose de créer un support simple et ludique qui l’aidera à mettre en place ses rituels et à gagner en autonomie au fil des semaines.

Âge

3 - 6 ans

6 - 8 ans

8 ans et +

Durée

1h - 2h

Pour qui

À 2

Proposé par Coralie Ruffon, autrice jeunesse

Matériel

Feuilles blanches
Maped
1 Règle

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Maped
1 Crayon à papier

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Maped
Feutres JUNGLE

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Faire un planning de la semaine pour ancrer les routines de votre enfant

Le principe est simple : sur une feuille quadrillée, votre enfant dessine une grande grille, y inscrit les jours et les heures, puis y note les moments clés de ses journées avant de tout colorier.

En mettant des mots et des images sur son quotidien, il gagne en autonomie, comprend peu à peu le sens du temps qui passe et se sent en sécurité face à sa semaine. Un planning affiché dans la maison, qui ancre de bonnes habitudes dès septembre !

C'est parti !

Étape 1

Rassembler le matériel nécessaire à l’activité.

Feuille quadrillée et fournitures Maped prêtes pour créer le planning de la semaine

Étape 2

Tracer la grille de la semaine : sur la feuille quadrillée, aidez votre enfant à tracer la grille principale avec une règle et un crayon à papier. Tracez la colonne des horaires à gauche (de 07:00 à 21:00) puis 5 colonnes verticales pour les jours de la semaine scolaire (lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi). Vous pouvez aussi ajouter le week-end s’il y a des activités récurrentes.

Enfant traçant la grille du planning hebdomadaire à la règle Maped 20 cm

Étape 3

Inscrire le titre et les jours en couleurs : avec des feutres, votre enfant écrit l’en-tête « MA SEMAINE » agrémenté de dessins. Il note ensuite le nom de chaque jour dans une couleur différente et dans les cases correspondantes.

Ensuite, il écrit les tranches horaires dans la colonne de gauche (07:00 – 08:00, 08:00 – 09:00, etc.) pour découper la journée de façon logique et fluide, du réveil jusqu’au coucher.

Planning avec le titre MA SEMAINE, les jours de la semaine en couleurs et les tranches horaires

Étape 4

Formaliser les mots et moments clés de la journée : l’enfant inscrit dans son tableau les étapes fixes de ses journées. Pour les plus jeunes, poser ces mots est une étape clé d’apprentissage et de repère :

· Le réveil et le petit-déjeuner
· L’école et le moyen de transport (bus, voiture, à pied)
· La pause déjeuner et le goûter
· Les activités hebdomadaires (ex. danse, poney, anglais)
· Le dîner et le temps du coucher (« au lit »)

Avec des crayons de couleur ou surligneurs, votre enfant colore les cases par grands blocs (jaune pour l’école, vert pour les repas, rose pour les loisirs). Ce code couleur simple lui permet d’identifier son rythme d’un seul coup d’œil.

Étape 5

Installer le semainier comme repère permanent : une fois terminé, affichez le semainier à hauteur d’enfant (sur le réfrigérateur, dans l’entrée ou au-dessus de son bureau).

En option : il est possible de le plastifier ou de le glisser sous un cadre transparent pour le protéger de l’usure toute l’année !