10 conseils pour développer la concentration des enfants

10 idées pour améliorer l’attention et la concentration des enfants

Nous vous suggérons de tester ce programme en 10 étapes clé afin de créer un environnement favorable au bon développement de la concentration des enfants.

1) Identifier le profil d’apprentissage de votre enfant

Savez-vous que les enfants n’ont pas tous le même profil d’apprentissage ? Ils se répartissent en 3 groupes différents : les visuels, les auditifs et les kinesthésiques. Chaque profil a des besoins particuliers et certains supports facilitent leur apprentissage et leur permettent aussi d’être plus attentifs.

Pour capter l’attention des visuels, vous pouvez utiliser des supports eux aussi visuels (images, vidéos, tableaux, graphiques…). Donnez-leur vos instructions par écrit.

Les auditifs sont plus réceptifs aux supports audio (lecture à haute voix, récitations, chants, échanges et discussions…). Donnez-leur vos instructions oralement.

Chez les enfants kinesthésiques, le mouvement (expériences pratiques, jeux de rôle…) favorise l’apprentissage et la concentration. Ces enfants, qui débordent d’énergie, ont besoin de bouger pour canaliser cette vitalité et améliorer leur concentration.

En ce sens, l’utilisation de fidgets (objets à manipuler) s’avère une méthode efficace pour soutenir leur attention tout en libérant de l’énergie.

S’inspirant de ce concept, Maped a innové pour trouver la solution au problème de concentration des enfants. Découvrez la toute nouvelle gamme de fournitures scolaires Kidy Learn Concentration : des accessoires scolaires avec stimulation sensorielle pour aider les enfants à se concentrer et canaliser leur énergie !

2) Une vie équilibrée

Il n’est jamais trop tôt pour adopter une bonne hygiène de vie. En apprenant aux enfants à prendre soin de leur corps, on leur apprend aussi à prendre soin de leur cerveau et à développer leur concentration. Des horaires réguliers, des routines, une alimentation variée et équilibrée, un sommeil récupérateur, des moments pour jouer et se dépenser, la pratique d’un sport, des activités calmes pour se détendre, procurent aux enfants un cadre idéal au développement de leur concentration.

3) Mettre en place des routines pour une meilleure concentration

Les routines ne s’adressent pas qu’aux jeunes enfants. Les plus grands peuvent aussi en bénéficier. Elles leur offrent le cadre structuré dont ils ont besoin pour être attentifs. Pour les enfants inattentifs, le moment des devoirs relève souvent d’un vrai défi. En suivant une routine des devoirs, ils sont moins exposés aux sources de distraction et peuvent se concentrer plus facilement sur leurs tâches.

4) Du sport pour développer la concentration des enfants

Pour les enfants qui débordent d’énergie, le sport (sports collectifs, natation, vélo, athlétisme…) est un moyen de se dépenser et d’être plus concentrés dans le quotidien. Certaines disciplines agissent directement sur la concentration (arts martiaux, danse, équitation…). Beaucoup d’autres disciplines peuvent aider un enfant à se concentrer. L’important est que l’activité lui plaise. Ainsi, il pourra s’y engager à fond, progresser, prendre du plaisir et profiter de ses bienfaits à long terme.

5) Limiter le temps d’écran pour favoriser la concentration

Lorsqu’ils sont sur leur écran, les enfants ont l’air concentrés. Pourtant, les écrans favorisent la dispersion, la sédentarité, la passivité, et réduisent le temps de sommeil… En somme, ce n’est pas vraiment le meilleur moyen de motiver un enfant distrait. Il paraît pourtant difficile de supprimer les écrans aux enfants. Limiter le temps qu’ils y consacrent est certainement un objectif plus facile à atteindre. L’idée est de faire des écrans un loisir parmi d’autres et d’éviter qu’ils se substituent à toute autre forme de loisir, comme c’est trop souvent le cas.

Si vous cherchez des astuces pour réduire le temps d’écran de votre enfant, jetez un œil à notre article Enfant accro aux écrans : comment lui faire lâcher son écran

6) Cultiver les talents des enfants créatifs

En passant moins de temps sur les écrans, les enfants en ont beaucoup plus à consacrer à d’autres activités plus favorables à la concentration. Par exemple, ils peuvent réveiller le jeune créatif qui sommeille en eux, en pratiquant le coloriage, le dessin, la peinture, le collage, le moulage en pâte à modeler, l’art de la récupération, et bien plus encore. Vous avez bien fait de nous rendre visite, car sur le site Mapiwee, on chouchoute les petits créatifs comme nulle part ailleurs. Votre enfant peut y piocher des idées de créations originales pour développer ses talents !

7) La lecture, un temps calme, favorable à la concentration

La lecture est tellement favorable à la concentration des enfants, qu’il est recommandé de mettre un livre entre les mains des enfants dès qu’ils peuvent tenir un objet. N’oubliez pas l’histoire du soir. Quand les enfants sont petits, elle permet le développement du langage. Plus tard, elle facilite l’apprentissage de la lecture. À tout âge, elle développe l’imagination et la concentration. De plus, la lecture du soir facilite l’endormissement. Et puis les enfants adorent ce moment de partage avec leurs parents. Bref, c’est un moment indispensable !

8) Aider un enfant à se concentrer avec les jeux de société

Pour jouer, la concentration est nécessaire. Les joueurs doivent attendre leur tour, se montrer patient, apprendre à gérer leurs émotions en cas de défaite ou de victoire… En fonction des jeux, les enfants peuvent développer d’autres fonctions cognitives : observation, réflexion, mémoire, logique, stratégie, etc. Pour que les enfants puissent profiter de tous ces bénéfices, le mieux serait d’instaurer une soirée jeux de société chaque semaine. Ce nouveau rituel permettrait à votre enfant de développer sa concentration, et pour vous, ce serait un grand moment de détente !

9) Pratiquer le yoga pour enfant

Le yoga repose sur un équilibre entre le mouvement, le souffle et la… concentration. Il n’est pas réservé qu’aux adultes. Les enfants peuvent, eux aussi, découvrir la richesse de cette discipline grâce à des exercices simples et amusants, adaptés à leur âge. Si votre enfant n’aime pas le yoga, il peut essayer la sophrologie ou la méditation, des techniques qui lui apprennent à être plus concentrés et qui lui plairont peut-être davantage que le yoga.

10) Discuter avec votre enfant

Les repas constituent des moments privilégiés pour engager toutes sortes de débats en famille. Il y en a beaucoup d’autres dans la journée. Dès que c’est possible, vous pouvez encourager votre enfant à s’exprimer. Vous pouvez lui poser des questions sur le déroulement de sa journée, demander des nouvelles de ses copains ou de sa maîtresse, parler des prochaines vacances, évoquer un sujet de société… Les sujets de conversation ne manquent pas. Les discussions développent la curiosité des enfants, les font réfléchir, leur apprennent à structurer leur pensée et leur permettent de développer leur… concentration !

Quelles sont vos astuces du quotidien pour améliorer la concentration de votre enfant ?